KOM Performance
Prestatiegerichte coaching, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Voor atleten die hun grenzen willen verleggen en het beste uit zichzelf willen halen.
Wil je weten waar je staat?
Start met een test. Wil je daarna gericht verder werken aan je doelen? Ik werk bewust met een beperkt aantal renners in coaching, zodat elke atleet de aandacht en kwaliteit krijgt die nodig is om echt vooruitgang te boeken.
Testing Coaching
Weet waar je nu staat. Breng je FTP, VO2max en fysiologische zones nauwkeurig in kaart, inclusief een helder en direct bruikbaar rapport.
Per seizoen is er slechts een beperkt aantal coachingplekken beschikbaar. Elk trainingstraject wordt volledig op maat gemaakt, afgestemd op jouw data, doelen en ambitie — voor wie klaar is om het verschil te maken.
Diensten
Coaching
Een beperkt aantal coaching plaatsen per seizoen. Trainingstraject op maat, gebouwd rond jouw data en doelen.
Ik werk bewust met een beperkt aantal renners tegelijk. Zo blijft er ruimte voor persoonlijke aandacht, snelle bijsturing en een traject dat echt op maat is, coaching die meegroeit met jouw data en doelen.
*Beperkt aantal plaatsen/seizoen
*Trainingsplan op maat via TrainingPeaks
*Wekelijkse opvolging en directe communicatie
*Prijs op aanvraag
Inspanningstesten
Weten waar je nu staat. FTP, VO2max en je fysiologische zones in kaart gebracht, met een duidelijk en bruikbaar rapport.
Bij KOM Performance kan je kiezen tussen 2 testopties:
*Standaard inspanningstest
Een gerichte test die je fysiologische zones (vermogen en hartslag) in kaart brengt. Je krijgt een duidelijk rapport en een persoonlijk gesprek waarin we de resultaten samen overlopen.
*Powertest A Faster You
Een uitgebreidere test volgens het Mader-Protocol, opgebouwd uit 3 onderdelen: een korte sprint, een ramp test tot uitputting en een 12 minuten durende maximale inspanning. Hieruit worden fysiologische parameters berekend waanronder VO2max, VLAmax, Crit. vermogen en Fatmax
*Prijs op aanvraag
Neem contact met ons op
Neem contact met ons op voor meer informatie over onze coaching diensten, voedingsadvies en inspanningstesten. Vul het contactformulier in of bel ons direct.
Over ons
KOM Performance is coaching en testing voor wielrenners, gevestigd in Torhout, België. Wij streven ernaar om onze klanten te helpen hun doelen te bereiken en een gezonde levensstijl te omarmen. Wij staan klaar om jou te begeleiden op weg naar een fitter en gezonder leven.